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261자요즘은 서로 바쁘다 보니 집에 와도 대화가 짧아지더라고요.
그래서 거창하지 않게, 딱 10분만 대화하는 루틴을 만들어봤습니다.
1. 핸드폰 내려놓기 (10분 동안만)
2. 오늘 좋았던 일 1개씩 말하기
3. 상대 말 끝날 때까지 끊지 않기
4. 내일 함께 할 일 1개 정하기
처음엔 어색했는데, 일주일 정도 해보니까 분위기가 진짜 달라졌어요.
완벽하게 매일 하진 못해도, 주 3회만 해도 효과가 있었습니다.
다른 분들은 부부 대화 시간 어떻게 만들고 계신가요?